消化酵素と代謝酵素についてなんとなく書いてしまいましたが、
例えば、食べた物は胃で消化されます。
これは、胃から分泌される消化酵素によって、分解されます。
お酒も肝臓で消化酵素が働き分解されます。
このように身体にもともと備わっていて、食べ物を消化分解し、吸収するための酵素です。
一方、代謝酵素は人間が生きていく為の活動に必要な酵素で、代謝や免疫などを助けてくれます。
前回でお伝えしたのは、
年齢と共に、消化酵素が減ってきて、さらに暴飲暴食、負担のかかる食べ物を摂取すると、消化酵素だけでは追いつかず、代謝酵素も使う事になります。
消化酵素も、代謝酵素も次々と作り出されるわけではなく限りがあるので、身体の中で、足りなくなれば代謝が悪くなり太りやすくなったり、免疫も下がってしまいます。
肌にとっても、新しい肌がうまれずに、なかなか肌荒れが改善しない、老化が進むなど、よくない事ばかりです！！
なので、健康と美容の為には酵素の無駄遣いをしないことですね！
これが、酵素栄養学の考え方です！
以上です。
美容鍼灸サロン cotori
オーナー鍼灸師 松野尋
